বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়-বেসন মুখে মাখলে কি হয়?

 আমরা অনেকেই প্রাকৃতিকভাবে ফর্সা হতে চাই কিন্তু জানিনা কিভাবে, তাই বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় এবং বেসন মুখে মাখলে কি হয় তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে আজকের এই আর্টিকেলটিতে।

বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

এমন একটি বিশ্বে যেখানে সৌন্দর্যের প্রবণতা রাতারাতি পরিবর্তিত হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে,বেসন, দক্ষিণ এশিয়া থেকে আসা একটি রহস্যময় এবং মনোমুগ্ধকর সৌন্দর্যের উপাদান। তাই আজকের এই পোস্টে বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায় এবং মুখের বেসন মাখলে কি হয় এছাড়াও আরো অনেক কিছু আলোচনা করা হয়েছে। তাহলে চলুন বিস্তারিত জেনে নেয়া যাক।

বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

বিশ্বের অনেক সংস্কৃতি শতাব্দী ধরে তাদের সৌন্দর্য বাড়াতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে আসছে।বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে জনপ্রিয়, ত্বক-উজ্জ্বলতা এবং ফর্সা রঙের জন্য বেসন ব্যবহার করে আসছে।বেসনছোলা থেকে তৈরি করা হয় এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা ও সৌন্দর্য ঐতিহ্যের সমৃদ্ধ রয়েছে।

এর সুপরিচিত সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ত্বককে হালকা করার এবং হাইপারপিগমেন্টেশন কমানোর ক্ষমতা। এতে জিঙ্ক এবং বিভিন্ন ভিটামিনের মতো প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট রয়েছে যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং নতুন, হালকা ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।ফর্সা হওয়ার জন্য বেসন ব্যবহার করতে।
আপনি এক টেবিল চামচ বেসনের সাথে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। হলুদ তার ত্বক-উজ্জ্বল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, যখন লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। 

এই উপাদানগুলিকে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার মুখ এবং ঘাড়ে পেস্টটি লাগান, এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।এটি হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং আপনি নিয়মিত ব্যবহারে একটি তাত্ক্ষণিক উজ্জ্বলতা এবং ধীরে ধীরে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা লক্ষ্য করতে পারবেন।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য বেসন ফেস ওয়াশ বা স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে। এটি অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে এবং সারা দিন আপনার ত্বককে মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে। তাই বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায় জানা আমাদের খুবই জরুরী।

মুখে বেসন মাখলে কি হয়

আপনারা অনেকেই জানেন না মুখে বেসন মাখলে কি হয়?বেসন বহুদিন ধরেই বহুমুখী সৌন্দর্যের রহস্য হিসেবে সমাদৃত হয়েছে। স্কিনকেয়ার চিকিৎসা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত।এই সূক্ষ্ম হলুদ পাউডারটি স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখার জন্য অনেক উপকারী বলে মনে করা হয়। 

যখন বেসন মুখে লাগানো হয়, তখন এটি একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজিং হিসাবে কাজ করেএবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সাহায্য করে। বেসন ময়দার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মৌখিক গহ্বরে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।বেসন আটার ক্ষারীয় প্রকৃতি মুখের pH মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অম্লতা নিরপেক্ষ করে, বেসন একটি স্বাস্থ্যকর মৌখিক পরিবেশ বজায় রাখতে সাহায্য করে।মুখের মধ্যে বেসন প্রয়োগ মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সম্ভাব্য সুবিধা প্রদান করে। এটি একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে।ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করে এবং তাজা শ্বাস এবং মুখ পরিষ্কার করার অনুভূতির প্রচার করে।

বেসনের ফেসপ্যাক

দক্ষিণ এশিয়ায় বহু শতাব্দী প্রাচীন সৌন্দর্যের রহস্য হিসাবে সমাদৃত। মাটির ছোলা থেকে প্রাপ্ত এই নম্র উপাদানটি সারা বিশ্বের সৌন্দর্য উত্সাহীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হয়েছে। এর বহুমুখীতা এবং মাল্টিটাস্কিং বৈশিষ্ট্য এটিকে মুখের প্যাক আকারে স্কিনকেয়ার রুটিনে একটি প্রধান বিষয় করে তুলেছে।

বেসনের প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটিং এবং পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। যখন একটি ফেসপ্যাক হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তখন এটি ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা এবং অতিরিক্ত তেলকে আলতো করে দূর করে, আপনার ত্বককে সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত করে। 
বেসনের দানাদার টেক্সচার ছিদ্র বন্ধ করতে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, এটি তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য আদর্শ করে তোলে। নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বকের টেক্সচার এবং চেহারায় একটি লক্ষণীয় উন্নতি আনতে পারে। এছাড়াও বেসনের কিছু উল্লেখযোগ্য ব্যবহার হলে।-
  • ত্বক উজ্জ্বল এবং পুনরুজ্জীবিত করে : একটি বেসনের ফেসপ্যাক নিস্তেজ এবং ক্লান্ত চেহারার ত্বক উজ্জ্বল করতে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এটিতে প্রাকৃতিক স্কিন লাইটেনিং এজেন্ট রয়েছে যা পিগমেন্টেশন এবং গাঢ় দাগ কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে বর্ণ আরও উজ্জ্বল হয় এবংসতেজ ত্বক প্রকাশ করার ক্ষমতা সহ, বেসন আপনার মুখের জন্য একটি প্রাকৃতিক পুনরুজ্জীবনকারী হিসাবে কাজ করে।
  • অসম ত্বকের চিকিৎসা : বেসনের ফেসপ্যাক নিয়মিত প্রয়োগ করলে তা ধীরে ধীরে পিগমেন্টেশনের চেহারা কমাতে পারে এবং এমনকি আপনার ত্বকের টোনকেও সাহায্য করতে পারে। এর প্রাকৃতিক ক্লিনজিং এবং এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য সহ, বেসন কার্যকরভাবে মৃত ত্বকের কোষ এবং অমেধ্য অপসারণ করে যা একটি অসম বর্ণে অবদান রাখে। এটিকে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা আপনার ত্বকের টেক্সচার এবং রঙে লক্ষণীয় উন্নতি আনতে পারে।
  • ব্রণ এবং দাগের বিরুদ্ধে লড়াই :বেসনে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, আটকে থাকা ছিদ্র এবং ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে। বেসনের শোষক প্রকৃতি সিবাম উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে ব্রণ এবং দাগ কম হয়। এটি সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য এটি একটি সহজ উপাদান হিসাবে তৈরি করে।
  • পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং:এর পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যের বিপরীতে, বেসন ত্বকের জন্য একটি পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট হিসাবেও কাজ করে। এটিতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। বেসনের ফেসপ্যাকগুলি, যখন দই বা দুধের মতো অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে মিলিত হয়, ত্বককে গভীর হাইড্রেশন এবং পুষ্টি প্রদান করতে পারে, এটিকে নরম এবং কোমল করে তোলে।

বেসন ও লেবুর ফেসপ্যাক

বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায় গুলোর মধ্যে একটি হল লেবু ও বেসনের ফেসপ্যাক।আমাদের ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, বেসন ত্বককে পুষ্টি জোগাতে এবং এর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।অন্যদিকে লেবু হল একটি সাইট্রাস ফল যা এর উজ্জ্বলতা এবং পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। 

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, লেবু কালো দাগ এবং দাগ হালকা করতে, অতিরিক্ত তেল উত্পাদন হ্রাস করতে এবং ত্বকের ছিদ্র শক্ত করতে সহায়তা করে। লেবুর অ্যাসিডিক প্রকৃতি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং একটি তাজা এবং পুনরুজ্জীবিত চেহারা প্রচার করতে সহায়তা করে।

এই শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদানগুলিকে একত্রিত করে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে যা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে দুই টেবিল চামচ বেসন নিয়ে তাতে অর্ধেক লেবুর রস ছেঁকে নিন। আপনি একটি মসৃণ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ পেস্ট অর্জন না হওয়া পর্যন্ত এগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। 

যদি প্রয়োজন হয়, আপনি পছন্দসই ধারাবাহিকতা অর্জন করতে কয়েক ফোঁটা জল যোগ করতে পারেন।ফেসপ্যাকটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য শুকাতে দিন। এই সময়ের মধ্যে, বেসন আপনার ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করবে, মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেবে এবং একটি পুনরুজ্জীবিত বর্ণকে উন্নীত করবে।

বেসন ও মধু ফেসপ্যাক

বেসন ও মধুর সাথে একত্রিত হলে, এর উপকারিতা আরও বৃদ্ধি পায়। মধু একটি প্রাকৃতিক হিউমেক্ট্যান্ট, যার মানে এটি আর্দ্রতা আকর্ষণ করে এবং ধরে রাখে, আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখে। এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, এটি সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে। 

টপিক্যালি প্রয়োগ করা হলে, মধু আপনার ত্বককে শান্ত এবং উজ্জ্বল দেখায়, লালভাব এবং জ্বালা শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।একটি ছোট বাটিতে উভয় উপাদানের সমান অংশ মেশাতে শুরু করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে আপনি একটু বেশি যোগ করতে চাইতে পারেন—অতিরিক্ত তেল শুষে নিতে সাহায্য করতে। 
যদি আপনার ত্বক শুষ্ক বা সংবেদনশীল হয় তবে অতিরিক্ত আর্দ্রতার জন্য একটু অতিরিক্ত মধু যোগ করুন।কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করার পর হালকা গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন এবং আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজারটি অনুসরণ করুন। 

আপনি অবিলম্বে লক্ষ্য করবেন যে মধু ফেস ওয়াশ ব্যবহার করার পরে আপনার ত্বক কতটা সতেজ এবং উজ্জ্বল দেখাচ্ছে।

রুপচর্চায় বেসনের উপকারিতা

বেসন, যা ছোলার আটা নামেও পরিচিত। এই নম্র উপাদানটি, সাধারণত ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ এশীয় রন্ধনপ্রণালীতে ব্যবহৃত হয়, এটি অসংখ্য উপকারিতা দিয়ে পরিপূর্ণ যা আপনার শরীরচর্চার যাত্রাকে সমর্থন করতে পারে।শরীরচর্চায় বেসনের অন্যতম প্রধান সুবিধা হল এর উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী। পেশী বৃদ্ধি, মেরামত এবং পুনরুদ্ধারের জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। 

এগুলি অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে তৈরি, যা আমাদের পেশীগুলির বিল্ডিং ব্লক। বেসন প্রাকৃতিকভাবে প্রোটিন সমৃদ্ধ, প্রতি 100 গ্রামে প্রায় 20 গ্রাম প্রোটিন থাকে। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে যারা তাদের প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে চায়, বিশেষ করে যারা নিরামিষ বা নিরামিষ খাবার অনুসরণ করে।
বেসন জটিল কার্বোহাইড্রেটেরও একটি মূল্যবান উৎস। কার্বোহাইড্রেটগুলি শরীরের প্রাথমিক শক্তির উত্স হিসাবে কাজ করে, তীব্র ওয়ার্কআউটগুলিকে জ্বালানী দেয় এবং সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করে। 

বেসনে পাওয়া ধীর-নিঃসরণ কার্বোহাইড্রেটগুলি আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে স্থায়ী শক্তি সরবরাহ করে, ক্লান্তি প্রতিরোধ করে এবং উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণ সেশন বজায় রাখতে সহায়তা করে।বেসনে স্বাভাবিকভাবেই চর্বি এবং কোলেস্টেরল কম থাকে, যা চর্বিহীন পেশী ভর তৈরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে

মুখে বেসন ব্যবহারের নিয়ম

ত্বকে বেসন ব্যবহার করার অন্যতম জনপ্রিয় উপায় হল একটি বেসনের ফেসপ্যাক তৈরি করা।আপনি এটিকে আপনার নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগের জন্য উপযুক্ত অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে একত্রিত করে এর প্রভাব বাড়াতে পারেন।নিস্তেজ এবং ক্লান্ত ত্বকের জন্য, এক টেবিল চামচ দই এবং এক চিমটি হলুদের সাথে বেসন মিশিয়ে নিন। 

দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে, অন্যদিকে হলুদে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লালভাব কমাতে এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।ব্রণ এবং ব্রেকআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং এক চা চামচ মধুর সাথে বেসন একত্রিত করুন।

 লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে কাজ করে।আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক হয়, তাহলে এক টেবিল চামচ কাঁচা দুধ এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজলের সঙ্গে বেসন মিশিয়ে নিন। কাঁচা দুধ একটি মৃদু ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে।

লেখকের মন্তব্য

সম্মানিত পাঠক আপনারা হয়তো এতক্ষণে উপরোক্ত আলোচনার মাধ্যমে বুঝতে পেরেছেন বেসন দিয়ে ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে। বেসন আমাদের মুখের জন্য খুবই উপকারী। তাই আমরা প্রতিনিয়ত মুখে বেসন দেওয়ার এবং ব্যাসনের এই নিয়মগুলো মেনে চলার চেষ্টা করব।
তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনার ভালো লাগে তাহলে বন্ধু বান্ধবের মাঝে শেয়ার করে তাদেরও জানার সুযোগ করে দিন। এরকম সঠিক এবং নির্ভুল তথ্য পেতে প্রতিনিয়ত আমাদের ওয়েবসাইটটি ভিজিট করতে পারেন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url

এইটা একটি বিজ্ঞাপন এরিয়া। সিরিয়ালঃ ১